117笔记既然问题是问“手机游戏改编急躁脾气”，那么这个时候我们再谈情绪管理显然不那么合适。脾气的根源是你潜意识的喜好和厌恶，以及表层意识是否能对他们进行控制。潜意识里讨厌的事物出现的时候，表层意识不加控制，脾气就显现出来了。会影响社会交往与工作稳定性。
有没有手机游戏能锻炼脾气，改变急躁脾气的？
既然问题是问“手机游戏改编急躁脾气”，那么这个时候我们再谈情绪管理显然不那么合适。脾气的根源是你潜意识的喜好和厌恶，以及表层意识是否能对他们进行控制。潜意识里讨厌的事物出现的时候，表层意识不加控制，脾气就显现出来了。会影响社会交往与工作稳定性。解决方法很简单：1.表层意识干预潜意识——强制自己只去看事情/人的好的一面，强制自己转换为积极的角度思考问题，并一直坚持到问题的解决。
问题解决后，自己奖励自己，给这次经历一个正向的情感激励，给这段成功的干预一个愉快的记忆。这样会为下一次积极干预打下基础，若干次的锻炼后，你的暴脾气会无影无踪。2.主动学习人格，性格好的人，处理事情令人尊重的人。每当处理事情的时候考虑他们会怎么做，然后把自己当成他们。不断告诉自己，自己人格魅力强大、性格好，受人尊敬。
久而久之，这条storyline会改变你的潜意识，你真的会成为这样的人。总结寄语：性格、情绪很多都是在我们潜意识中运作的，决定了我们对事物的态度，态度决定了行为，行为决定了表现，表现决定了命运。 心理学家武志红说“当你的潜意识没有进入你的意识的时候，潜意识就是你的命运”。 当潜意识进入到你的意识的时候，你才可以改变命运。