117笔记1. 保持镇静，及时获取信息
自然灾害、事故等突发事件发生时，最重要的是保持冷静和清醒。如果情绪失控，会使处置问题的效率大大降低。当灾难发生时，首先需要做的是及时获取最新的官方信息，并根据情况进行必要的应对措施。例如，在地震发生时，需要迅速躲到桌子下等避险区域，等到地震过后再尽快撤离到安全地点等。
2. 形成逃生预案，及时疏散
在灾难发生前，我们可以事先制定好逃生预案以备不时之需。当然，这也需要随时根据既定计划做出灵活调整。在野外、公共场所和居住区等地，我们可以事先确定最近的安全地点，随时做好逃生准备。此外，如果家中装有防火器等消防设备，则需要熟练掌握使用方法，以便在火灾发生时及时扑灭火源。
3.保护自己，协助他人
在灾难发生时，身体和生命安全是最重要的。我们要采取必要的措施，保护好自己。例如，在地震发生时，要迅速找到安全地带避免被散落物砸击、在火灾发生时，必须迅速用湿毛巾捂住口鼻，以便减少烟雾的伤害。同时，我们也需要向他人提供帮助，协助他们避难或渡过难关。例如，在大雪封路的情况下，我们可以主动提供帮助向外散发应急物资、帮助老弱病残的人群转移等。
4.相信自己，保持乐观
在面对灾难时，我们要相信自己和他人一起努力，一定能够克服困难，度过难关。在这个过程中，我们需要保持乐观，鼓舞士气，增强信心，激发自己的积极性和创造性。如果我们心态积极，我们就会感到有力量去应对灾难，在最短时间内恢复正常生活和工作。
5.情况观察，注意风险
在灾难事件过后，我们还需要继续关注信息的更新，了解情况的进展。当然，更为重要的是要注意风险，防止灾后余波造成更大的损失。例如，在地震发生后，房屋建筑物可能会出现裂缝，此时需要特别小心防止二次受伤的情况发生。在洪涝、森林大火等自然灾害过后，我们还要注意生态环境的恢复和自然资源的保护，避免形成更大的风险。
6.组织协调，共同抗灾
在灾难发生后，我们应当统一组织起来，共同抗灾，共同开展相关的救援行动。政府和各相关部门应当能够迅速行动并组织志愿者等一起对灾难进行应对和解决，通过集中力量，更加高效地开展工作。同时，我们也要积极主动地参与其中，尽我们最大的努力，共同营造更加安全稳定的社会环境。
7.反思总结，以防未来
在灾难之后，我们应当进行反思和总结，总结经验教训，为未来做好防范工作。在这个过程中，我们需要认真梳理灾难时我们的应对措施，看看哪些方面做得好，哪些方面需要改进。同时，我们还需要采取一定的预防措施，加强防范工作，以避免灾难的发生。为了未来的安全和稳定，我们需要一直保持警惕，做到 “ 安全第一，预防为主 ”。