本文分享：有什么方法改变一个人特别爱玩手机的习惯？，长时间看手机有什么危害，怎么戒掉？等内容，具体看全文。
怎么才能让自己彻底摆脱手机
有什么方法改变一个人特别爱玩手机的习惯？
让自己的手机电量维持在百分之20左右
把手机里的供自己玩的软件卸载掉，像通讯，浏览器保留着多约朋友出去玩找一些自己动手实践的乐趣，转移注意力在工作上让自己忙起来，在学习上努力学习晚上休息可以买点书籍陶冶自己的情操注意休息，给自己规定个玩手机点
个人建议，希望对你有所帮助！
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