117笔记本文分享：在不良情绪已经严重影响到了你的学习、工作或生活的时候，你会寻求心理医生的帮助吗？为何？，光遇地图石碑有什么用？等内容，具体看全文。
蝴蝶平原的神坛旁冥想在哪
在不良情绪已经严重影响到了你的学习、工作或生活的时候，你会寻求心理医生的帮助吗？为何？
在不良情绪已经严重影响到了你的学习、工作或生活的时候，你会寻求心理医生的帮助吗？为何？
何为严重影响？对我而言，任何事情的定义都是我们人类赋予的，包括情绪。如果真的遇到题目中所说的已经严重影响了自己的生活工作和学习，那么首先最清楚这个过程的人是你，这个时候你不能因为你的情绪问题去给别人赞成其他的困扰，毕竟生而为人，总得自私的活着，不要去影响他人的情况下给这个社会带去价值。其次，百因必有果，你的情绪得自己先冷静下来逐一分析解决。以我而言，平稳呼吸，静思冥想，写日记分析解剖自己，不要放过任何可能引起你情绪问题的线索并逐一记录，排除解忧。这时候你的理性已经位居于神坛之上，何来的情绪问题阻挠你的生活学习和工作。而倘若分析后你还不能对症下药给你自己的生活带来改变的话，你就是缺少一个可以倾述的对象，伴侣，或者一个日记本了。以上（纯属个人意见，仅做参考）
光遇地图石碑有什么用？
光遇七大地图石碑是冥想用的。遇境神坛是光遇游戏秘境里的小石碑。在光遇游戏中，山洞的神坛位于云野地图。在云野地图圆球顶上可以看到秘境的入口，进入秘境后进入里面的幽光山洞。
一直深入山洞后就可以看到一个小石碑，这个小石碑就是神坛，靠近石碑坐下来后就可以开始冥想了。