怎么防止打游戏腱鞘炎 玩游戏手点太累怎么办？？

本文分享：玩游戏手点太累怎么办？，练习书法时手腕会痛吗？等内容，具体看全文。

怎么防止打游戏腱鞘炎

玩游戏手点太累怎么办？

玩游戏手点太累怎么办？

经常用电脑的人很容易得腱鞘炎，长期玩游戏就更容易了。
建议多休息，玩久了多活跃活跃手腕

练习书法时手腕会痛吗？

如何正确练习？

练书法手腕是不会疼的，疼的是你练的时候胳膊疼。手腕运作的好是手到轻拿的事。

的确会滴。
尤其是长时间写硬笔，所以还是要劳逸结合，练练休息一下，否则时间长了可能会得腱鞘炎。
我设计了三个练习硬笔的工具，一个是控笔练习工具，一个是笔画练习工具，还有一个笔画诗，把基本笔画和难写独体字，常用字结合在一起，可以起到花少时间但效果事半功倍。
有兴趣的加我，共同交流。两幅都是我学生写的。

写毛笔字手写时有不痛的有痛的，这取决于书写方式和书写时间．紧握笔靠的是腕及肘的运动，久了腕就会痛，如中度握笔，是手指及捻管运动，腕就不会痛。中度握笔全面配合也不会痛，当然时间太长了也会痛。
腕痛和不痛最主要原因同握笔松紧有直接关系。各种握笔书写不分正确与否，有时各种握笔在临不同书家帖时会用到，另外书写出来作品效果不一样！各有千秋！

提问者应该是一个对书法完全没有经验的人。而且感觉是在为小孩子担心。
一支毛笔的重量，还不到一个手机的四分之一。一个小孩只要拿得了手机，就可以拿得了毛笔。小孩可以一天到晚玩手机游戏的。所以从手腕酸痛的角度来看，完全不必担心。
但是，这不是说练毛笔字就不会有任何酸痛的可能。这要看老师的要求了。有的老师要求小朋友悬肘写字。那么初次学毛笔的时候，不但是手腕，手臂，肩膀，腰都可能酸痛的。但是，坚持下去就会好了。所以不需要担心的。

若真正是在练功力，右手腕不会痛，而左手腕会感到不适甚或疼，头顶会出小疖奇痒流水，过几个月会消失，背部督脉与膀胱两侧，腰以上，鳯凰台以下亦会如此，常此以往，会有如意的胳膊写出如意的字！

不会，如果出现痛的情况，请赶紧休息并检讨自己肯定哪里出了问题。通常痛是肌肉劳损，肌肉过分紧张了才有，紧张就错啦，紧张就不松弛，动作就僵硬了，这样写字肯定是错啦。写小字手指动，写大字手腕动，再大字肘部，肩部乃至腰部都要动，这几个部位因写字都痛?那书法就不养生而是害人啦。