本文分享：今晚玩完游戏，左手手臂肌肉隐隐的酸痛，是什么原因啊？等内容，具体看全文。
为什么玩游戏玩久了胳膊疼
今晚玩完游戏，左手手臂肌肉隐隐的酸痛，是什么原因啊？
你肩膀和手臂的肌肉酸痛是因为运动时肌肉糖原分解不足，形成代谢产物乳酸，然后在肌肉中积累，最多一周左右就会恢复。
你说的肌肉跳跟缺钙有关系，但关系不大。因为肌肉的收缩需要钙离子的参与，然后钙离子参与疲劳的恢复。主要原因是肌肉疲劳引起的痉挛和电解质缺乏引起的肌肉不规则收缩。做一些拉伸运动可以缓解。我有几个建议:
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