117笔记本文分享：如何让我戒掉手机，游戏，懒惰，和暴躁的脾气?从此走上人生巅峰？，大学生沉迷网络游戏难以自拔，怎么办？等内容，具体看全文。
五种方法走出网瘾
如何让我戒掉手机，游戏，懒惰，和暴躁的脾气?从此走上人生巅峰？
如何让我戒掉手机，游戏，懒惰，和暴躁的脾气?从此走上人生巅峰？
看到前面很多人说以毒攻毒我真的都感觉背后发凉。也许这是一个方法，但是你们应该和一个正处于想戒游戏但是处于犹豫阶段的人说。这就好像在寒冷的冬天楼主掉到了冰窟里，然后挣扎着想爬上来，冰很滑，每次马上要爬上来的时候就又滑下去了。于是求助大家，大家说：没事在水里面呆久了就不冷了，身子不僵硬很容易就爬上来了，于是一脚把楼主又踹到冰水里。
当然我不是针对任何人，只是说这个方法不适合现在正在纠结的楼主。
好吧那现在说说自己的想法吧：
我自己感觉是差不多戒掉了，已经挺久没玩了，虽然经常看到新游戏也满心动，但是并不会去下载了。
之所以戒掉，而且戒得不是很累，是因为给自己找到了事情。我开始把课余时间用来学编程了，为了实现自己的想法。戒不掉游戏最关键的其实是因为没有目标，没有理想。现在最重要的的事情是找到自己真正想做的事情。
对了，边玩游戏边想是想不到自己想干什么的！
从现在起，给自己专门一周时间，课程或者工作之外的时间不要干别的，不要玩游戏，也不要看电影什么的，可以出去转转。这一周就是想，自己到底要干什么，想干什么。
想干的事情只要是对自己有益的，什么都可以。甚至出去瞎逛，都比玩游戏好吧，至少还健康。
至于说什么想不到的人，要不就是没有想、没有拿出足够的时间想，要不就是那种没有理想的人。没理想的人，我觉得埋没在这个世界上也不可惜。但是楼主既然能问出这个问题，那就说明他肯定不是那种没有理想的人。
闲余时间那么多，每天就算两个小时，一年就有700小时。700小时能干什么？
我是玩坦克世界的，700小时差不多也就不到5000场（如果大家对坦克世界5000场没有概念，那我做个比较，一般大家说入门3000场，也就是说5000场刚入个门而已）5000场能干什么？也就出三辆十级车。
700小时玩单机的话，gta5剧情是100小时左右，700小时也就打通二十个左右的单机游戏。
700小时玩mc。。。那就厉害了，700小时也就搭个宫殿吧。。。
但是，700小时可以学一门新的外语，能到高中生水平的样子（我学了350小时德语，学的不算很快，但是现在能阅读一些简单文章，和德国人交流了，差不多中国初二初三学生的英语水平）
700小时。
700小时可以把一门编程语言学的很好了
700小时可以学个画画，学个钢琴，能学到外行佩服的程度了。
虽然你玩游戏也可以玩的让别人佩服，但是你遇到不玩游戏的人，你告诉他，我是国服第一查查，或者我在gta ol上赚了一百个亿，或者我lol能带着四个挂机队友团灭对面。对方不仅不觉得你厉害，还觉得你很肤浅。
但是你说你喜欢画画，喜欢弹琴，自学的编程，会说一门小语种，别人就会对你刮目相看了。
况且，不为别人，为你自己，你不觉得每次玩玩游戏得到的是挫败感吗？（至少我是这么感觉，除了偶尔一次大翻盘什么的）感觉自己天天沉浸在一个虚无缥缈的东西里。
当你画完画，弹完琴，就不一样了吧，获得的肯定是成就感。
所以现在最重要的是，找到你自己真正想做的事，然后坚持下去，先靠毅力坚持半个月，不玩游戏，就干你想干的那件事。我想毅力再弱，半个月还是能坚持的吧。我觉得大部分事坚持一两周就能找到乐趣的。当你找到乐趣的时候，游戏自然就放下了。
从现在开始，给出自己三周，不要说没时间，绝对是借口。第一周找出自己想做的事，第二第三周开始。这三周不玩游戏，相信你能找到这个世界的乐趣的！
对了，700小时只是一年，你要是能把一件事坚持十年，就是7000小时，20年就是14000小时，那个时候就绝对是大神了。
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我自己其实是很喜欢游戏的，自己也做过独立游戏开发，游戏本身是一种艺术表现形式。我这篇文章针对的是那些让人上瘾的游戏，比如很多网游。这些游戏不像是那些独立游戏和剧情向的游戏，给人短时间的沉浸体验，像一本小说或者一部电影，而是无尽地吞噬你的时间。
大学生沉迷网络游戏难以自拔，怎么办？
我16岁开始玩电脑，386时代开始，至今27年。也曾沉迷游戏，最长连续游戏27小时，站都站不稳，要死过去的感觉。
如何不沉迷游戏？
有两个办法：
1.看破，明白游戏只是数据。如何做呢？给自己定一个目标。沉迷游戏多数是在游戏里面比现实生活中更有存在感。那好，就要给自己玩游戏定一个目标。我这个月玩游戏，必须要赚到2000块，赚不到就说明我在这里没有存在感。或者，要做这个游戏的主播，必须盈利2000块，不然我还是没有存在感。只是游戏中的npc而已。你会在这个过程种，去思考游戏，分析数据，最终，你会觉得很疲惫，很失落不喜欢游戏了。当然还有一种可能，你达成目标了，恭喜，你找到赚钱之路了，可以继续沉迷。
2.替代。漂亮的小姐姐她不香么？为啥还要和宿舍的单身狗一起玩游戏。足球队，篮球队，乒乓球队里面不快乐么？社团里面的小姐姐不可爱么？