117笔记1. 台湾嫩模王若葳的身材火辣辣
王若葳是一位来自台湾的嫩模，在亚洲娱乐圈中拥有很高的人气。她被人们称为是“翘臀女神”，主要是因为她的身材非常火辣辣。
王若葳的身高达到了168cm，体重只有48kg左右，看上去非常苗条。但是，却能在她的身材上展现出优美的曲线，特别是她那饱满的胸部和翘臀，更是让人们心动不已。
2. 王若葳的健身秘籍
虽然王若葳已经拥有了这样完美的身材，但是她仍然坚持每天进行运动，保证身材的健康和美貌。
根据她的自述，她的健身秘籍主要是锻炼腹肌和臀部。每天早晨，她都会进行一些简单的瑜伽动作，以拉伸肌肉和增强柔韧性。
此外，王若葳还会进行一些针对臀部和腹肌的力量训练，比如蹲起、平板支撑等，以打造更加火辣的身材。
3. 王若葳的饮食习惯
除了坚持健身外，王若葳的饮食习惯也是保持身材的重要因素之一。
她在采访中提到，自己是一个不挑食的人，但是会减少肉类的摄入量，尤其是淀粉类食物，比如米饭、面条等，她会适量减少摄入量。此外，她喜欢吃蔬菜水果，特别是一些富含纤维素的食物，比如西兰花、胡萝卜、甘蓝等。
4. 王若葳的生活习惯
除了锻炼和饮食外，王若葳的生活习惯也非常有利于保持身材。
她喜欢户外运动，比如爬山、慢跑等，这些运动不仅可以锻炼身体也可以让她保持心情愉悦。此外，她也会定期做一些皮肤护理，让自己外形更加优美。最重要的是，王若葳非常注重休息，保证每天有足够的睡眠时间，以提高身体的免疫力，保持身材的健康和美貌。