117笔记1. 引言
我的内心几乎是崩溃的，这个词语并不是夸张。在某些时候，生命中的一些事情会突然地把我们抛入深渊，让我们感觉就像是世界末日一般。这时候，我们需要的不是安慰或者安慰的话语，而是能够让我们静下心来，了解自己内心真正的情感，以便我们能够直接面对它们。
2. 崩溃的原因
我几乎要崩溃了，原因是我遇到了一件让我无法克服的事情。每个人的崩溃原因都可能不同，但无论是什么，我们必须认真对待。对我而言，这个原因是因为我母亲被确诊患有绝症，这项消息突然间砸在我头上，让我一下子失去了平衡。
3. 应对崩溃的方法
当你遇到一件让自己几乎崩溃的事情时，首先要做的事情是接受自己的情感。这并不是要去让情感占据我们的生活，而是要认真地感受它们，并让自己的心情得到宣泄。在这个过程中，我们可以寻找支持和安慰，让自己感到温暖和被关爱。此外，我们还可以采取一些自我疗愈的方法，比如做一些心理调节和瑜伽等。
4. 重新振作的勇气
尽管在崩溃之际我们会觉得生活是无法忍受的，但在经历一段时间的伤害和痛苦之后，我们就会发现自己的坚强和勇气。在重新振作的过程中，我们需要明确自己的目标，然后尽一切可能实现它们。这种力量来自我们的内心，我们要坚信自己可以度过难关。
在我们的人生旅程中，我们难免会遇到让我们几乎崩溃的事情。但无论是什么原因，我们都需要坚强和勇气，这样我们才能在困难面前保持强大和坚定。我们需要相信自己，坚信自己在任何情况下都可以直面挑战，并为之发光发亮。