117笔记1. 最初的社交媒体之旅
回忆起来，我第一次接触到社交媒体大约是在十年前。那时候，Facebook还没有在全球范围内风靡起来。我是因为一个朋友在Twitter上分享有趣的内容，才开始进入这个新世界。当时，我觉得在社交媒体上分享自己的想法和感受，能够让更多人了解我，获得别人的点赞和评论，让我感到非常兴奋和满足。
2. 社交媒体的不良影响
渐渐地，我开始发现社交媒体对我的生活产生了一些不良的影响。我越来越沉迷于浏览网页，关注和评论别人的帖子，却忽略了现实中的家庭和工作。我发现自己越来越不能控制自己的时间，经常会在深夜还在刷社交媒体。我也曾因为在社交媒体上发表争议性的言论，引来来自陌生人的攻击和谩骂，让我感到受伤和沮丧。
3. 决定告别社交媒体
我意识到，社交媒体对我产生了很大的负面影响，让我失去了对生活的控制。为了更好地关注自己和身边的人，我决定告别社交媒体。我删除了我的账户和手机上的所有社交媒体应用，停止了这一多年来的沉迷。
4. 离开社交媒体的收获
在离开社交媒体后，我的生活得到了很大的改善。我开始更多地关注我的家庭和工作，放下了过去的焦虑和压力。同时，我也重新获得了对自己的控制，我可以更好地处理自己的时间和情绪。我认为，离开社交媒体，不代表着孤立和隔绝，我们依然可以通过其他方式和朋友和家人保持联系和分享生活中的喜悦和困惑。