117笔记1. 自卑的来龙去脉
自卑，是现代社会里普遍存在的负面情绪之一。对于许多人来说，自卑的特质常常是在心理上的一种平衡失调。尤其是在年少时，人们常常感到自己需要做得更多、更好，这说明他们还未能完全确定自己的未来方向。我也曾经历过这样的过程，而我的自卑情况却和黑暗存在着某种不可言喻的关联。
2. 我真的很怕黑
每个人的生活中，都有一些难以克服的恐惧。对于我而言，它就是黑暗。不论是在夜晚睡觉时，还是在电影院里看恐怖片，一旦遇到黑暗我的情绪就会变得紧张不安。这种恐惧一直伴随着我成长，直到我意识到了这个问题后，才努力克服它。
3. 我敢正视自己了
很长一段时间内，我对自己的恐惧和自卑感存在着抗拒和否认的态度。直到有一天，我接受了自己的不足，正视了自己的问题，并意识到我需要采取行动去克服它。这并不是一件容易的事情，需要付出很大的努力。我通过看书、参加社交活动、讲述自己的故事等方式来促进自我疗愈。同时，我也在寻找解决恐惧的方法，包括寻找亮着的灯光、鼓励自己正视恐惧之类的方式。
4. 不再害怕黑暗
在不久前的一次旅行中，我在一家夜店中自己喝了一杯饮料，而我朋友却离我而去。当时我很害怕，因为我发现自己无处去，几乎是死路一条。但是我的经历已经帮助我减少了自卑，我意识到自己需要让自己勇敢一点，于是我鼓起勇气，走到门口并大声呼救，这让我渐渐地克服了恐惧。从那一刻起，我开始逐渐的走出自己的黑暗，逐渐适应了夜晚中的生活，并不再为黑暗所困扰。
结论
每个人都有自己的问题和恐惧，但是正视这些问题并寻找解决方法是非常重要的。我通过接受自己的不足，并勇敢面对恐惧，让自己逐渐克服了对黑暗的恐惧。在此，我鼓励每个人都面对自己内心的问题，积极寻找解决的方法，让自己成为一个更加勇敢和自信的人。