117笔记1. 了解雷电的基本知识
在避雷必读前，我们要先了解雷电的基本知识。雷电是指大气中强电场形成放电现象，通常伴随着闪电、雷鸣和电磁波等现象。雷电所产生的电压和电流非常大，可以对人体和物体造成严重伤害，甚至是致命的。因此，对于雷电的了解对于避免遭受雷击伤害至关重要。
2. 如何避免遭受雷击伤害？
以下是几个避免遭受雷击伤害的方法：
远离高处和金属物品
雷电通常会选择高处和金属物品作为路径，因此在雷电出现时尽量远离高楼、大树、电线杆、塔吊等高大建筑物和金属物品。尤其是避免在室外站在明显的高处，如山顶、山丘和高地。
不要躲在树下和遮蔽物之下
树木和带有金属构件的遮蔽物可以成为雷击的引线，因此不要躲在树下和遮蔽物之下，特别是遮蔽物上方有金属构件时。
室内保护
当室内有雷电活动时，应关闭门窗，避免雷电进入室内。尽可能避免在室外使用水龙头、电器等带金属的物品。如果在室外遇到雷电活动，应迅速回到室内或汽车内避难。
遵守安全规定
在雷电活动期间，尤其是在户外，应遵守安全规定，如避免使用手机，不要露天停放车辆等。
3. 遇到雷电时应该怎么办？
遇到雷电时，如果没有时间或者条件进行避雷，应该采取以下措施：
保持平躺或蹲姿
如果没有避雷设施，应尽量保持平躺或蹲姿，不要站立或坐着，因为这样可以减小人体接受雷击的面积。
不要单独行动
在雷电活动期间，要尽量避免单独行动。如果需要前往其他地方，可以和其他人组成一组，尽量集中在一起。
不要携带金属物品
在雷电活动期间，不要携带金属物品，特别是长柄伞、高跟鞋、金属制品等，因为这些物品会加重人体接受雷电的面积，增加受伤几率。
立即就医
如果被雷击，应立即就医。在等待救护车到达之前可以进行急救措施，如进行心肺复苏等。
4. 结语
雷电是自然界的一种巨大能量释放，人类要尽可能地避免遭受其伤害。虽然无法完全消除雷击伤害的危险，但是掌握基本的避雷方法和应对措施，可以有效减少受伤几率。避免遭受雷击伤害需要多方面的注意，希望本文对您有所帮助。