117笔记1. 老妪挑毛病，老头篮球还真精神
年纪大了，身体机能有限，可是老头们却不愿意看到自己的活力退役。他们或许已经退休了，在家里缺乏运动，身体逐渐萎缩；或许还在工作，但是从小就热爱篮球，也不愿意放弃这个爱好。于是，老头篮球诞生了。每周固定的时间，一群年过古稀的老头们穿上球鞋，戴上防护帽，不畏酷暑和严寒，投入到他们最爱的运动中，真是活力四射。
2. 打篮球不只是运动，更是社交
老头们在球场上尽情发挥，是一种对身体和心灵的双重训练。打篮球可以锻炼身体各项素质，比如协调性、耐力、速度、力量等等；还可以保持心理健康，释放压力，提高自信心。但是，老头篮球不仅仅是一场运动，更是一次社交。这群老头们一起讨论人生、家庭、工作，互相慰藉，互相鼓励，建立了深厚的友谊。他们彼此扶持，一起成长，有时候不仅仅是在球场上，还要一起去旅游、打牌、唱歌，享受晚年生活。
3. 老头篮球给年轻人上了一课
老头篮球的精神也许可以给很多年轻人上一课。他们证明了，年龄和健康状况并不是运动的限制条件，只要你有热情和毅力，就可以随时开展运动。况且，这个年龄更容易让人失去信心和热情，在他们身上看到这种精神，非常令人感动。他们还告诉我们，运动不仅让我们的身体健康，还可以培养人际关系，提高社会责任感，有利于个人全面发展。
4. 期待更多老年人加入运动行列
我们期待更多的老年人加入运动行列，享受运动的快乐和带来的健康。而政府和社会机构也应该给予老年人更多的支持和帮助，比如提供针对老年人的特殊设施和服务，以及发起各种适合老年人的运动项目和活动。老年人在运动中不仅可以锻炼身体，也可以延缓衰老，提高生活质量，彰显人生精神的价值。让我们为老头篮球点个赞吧，他们是社会的向阳花，也是人民的正能量。