117笔记1. 简介
银杏叶是一种常见的中草药，具有很高的药用价值。它不仅可以帮助降低血压，还可以起到保健作用。因此，银杏叶泡水喝已经成为一种非常普遍的喝法。但是，银杏叶泡水喝到底能否降血压呢？
2. 银杏叶泡水喝能否降血压？
经过多年的科学研究，我们可以得出结论：银杏叶泡水喝可以帮助降低血压，但并不能完全取代降压药物的作用。如果您已经被诊断出患有高血压，那么一定要听从医生的建议，按照医嘱进行治疗。而银杏叶泡水喝，则可以作为一种辅助治疗方法使用。
3. 如何泡银杏叶水？
泡银杏叶水并不难，我们只需要在市场或者药店购买到新鲜的银杏叶，将其清洗干净后，加入开水中泡煮即可。通常来说，我们可以采用一茶匙银杏叶，加入一杯开水中，然后静置5-10分钟，趁热饮用。当然，您也可以根据自己的口味添加适量的蜂蜜或者糖等调味品。
4. 银杏叶泡水还有哪些好处？
银杏叶泡水除了可以帮助降血压之外，它还可以作为一种保健饮品使用。因为银杏叶中富含黄酮类、萜类等多种活性成分，它们可以帮助舒缓神经，促进睡眠，增强身体免疫力，抵御自由基的破坏，从而达到保健的效果。
因此，银杏叶泡水喝确实是一种非常好的饮品，它可以为我们健康保驾护航。当然，如果您患有高血压等疾病，那么请务必定期到医院进行检查，跟医生积极合作，按照医嘱进行治疗。只有这样，我们才能更好地防范疾病，提高生活质量。