117笔记本文分享：蹦极的失重感怎么克服？，如何克服恐高和失重感？，如何克服恐高和失重感？等内容，具体看全文。
玩游戏如何减少失重感觉
蹦极的失重感怎么克服？
可以给自己更多积极的心理暗示，并且相信自己可以。坐过山车的时候，如果他感觉失重，可以大声喊出来。他嘴巴的张开，声音的咆哮，有利于减轻失重对身体的影响。这个方法多试几次。如何克服恐高和失重感？
站起来，走走，多喝水。
尝试简单的运动，比如在木桥上转圈。
冥想你的失重状态。
如何克服恐高和失重感？
克服了心理影响。唐 不要认为你总会跌倒，在心里告诉自己不会。;没关系，不可能有意外。当走楼梯时，不要 不要把注意力放在攀岩上，想点别的，比如下一步该做什么，转移注意力。
站在高楼上往下看，尽量克服恐高症，观看时专注于室外美丽的景色。
去操场。可以玩过山车等游戏，帮助自己克服心理障碍，让自己在娱乐中更加自信。
心理暗示。无论在任何高度，都要学会给自己心理暗示，告诉自己是安全的，高度并不可怕。
如何克服恐高和失重感？
1首先有意识地从低一点的地方训练自己。一张一米高左右的桌子，尽量走到边上，站稳，远远的看着自己的脚。It 心里有点紧张是正常的，但这并不奇怪。;及时提醒自己摔倒是可以的，只是一米高。
当你的心稳定了，试着伸出一只脚，单脚站立。多试几次，你就可以随意沿着一米高的桌子边缘走，直到你对自己有信心为止。
2、抬高一点高度，站在二楼阳台或者落地窗前，由远及近看，看下面的东西。
如果感觉腿发软，马上看远处，训练到心脏稳定。
去四楼阳台和落地窗继续训练，然后去十楼和十六楼。
唐 别担心，给自己时间慢慢训练，你会赢的。;将来你站在阳台上，站在落地窗前，不要害怕。
3.和朋友一起爬山。在山路陡峭的部分，停下来，袖手旁观台阶，先看看远处的风景，慢慢收回目光，移向脚下的山路。
我小腿有点无力，马上往远处看，从远到近试几次，觉得安全了，再上去训练。
4，然后去游乐园试试摩天轮。当摩天轮转到最高点的时候，你要从远到近看。在路上看到行人也不怕，腿也不弱。
然后试试高空秋千。当秋千慢慢升起的时候，你一定要睁开眼睛看着周围的景观，感觉自己很安全，恐高症也会逐渐消失，享受从空中俯瞰的景观。至于跳跃机之类的，唐 不要尝试。
5.现在山里有山索道，是封闭式的，一次可以坐6个人，有语音提示。
在游乐园练胆后，可以乘坐索道上下山，透过索道的玻璃门窗欣赏山上的美景。
虽然索道在运行过程中有时会轻微卡死，但你可以放松下来看风景，不用担心自己的安全，因为有人陪着你。
6,练好以上措施后，出差，坐飞机旅行，挑战一万米高空。
飞机起飞时一般都是拉起再下降，再拉起，感觉失重。
It 着陆时也一样。心里感觉到很多恐惧，但是看到周围的乘客看起来很安心，自然就放松了自己。让 咱们透过舷窗看云海，顺便拍几张照片。
经过多次这种有意识的训练，一般的恐高症是很容易克服的。如果太惊险，请不要 不要轻易尝试，否则你会受到惊吓，需要心理治疗。