117笔记本文分享：关于眼睛的游戏？，眼罩游戏推荐？，10个护眼小游戏？等内容，具体看全文。
眼睛里面有什么好玩的游戏
关于眼睛的游戏？
(1)晶体操作10个护眼小游戏？
①眨眼:双手托住脸颊，让眼睛按上下左右的顺序旋转10次，然后分别逆时针和顺时针旋转10次。
②找一个3米外的场景(比如墙上的字画等。)，同时抬起左手略高于眼睛，伸直(约30厘米)。看清楚手印后，再看清远，以最快的速度在两者之间移动视线，来回20次。
(2)按摩练习
仰卧或仰卧，自然闭眼，然后依次按摩眼周穴位。需要选穴准确，手法轻柔，有局部酸痛的感觉。
(3)热敷护眼法
①先闭眼放松，然后用力搓手，热起来后立即用手掌捂住眼睛，重复操作4~5次。
②手术过程中，可以在滚烫的手掌下轻轻转动眼球。
(3)然后慢慢睁开眼睛，看向窗外。朱晓萍指出，热敷眼睛有利于促进局部血液循环，加强眼部肌肉松弛。
眼罩游戏推荐？
推荐蒙住眼睛寻宝。这是一个简单有趣的游戏，可以训练孩子充分利用听觉、嗅觉、触觉等多种感官感知事物，萌化孩子 热爱生活的感觉。游戏步骤:让其中一个孩子戴上眼罩；让另一个孩子把——苹果(或任何东西)和其他水果(香蕉、梨、桃子等)藏在一起。);让其他孩子向——提供说明向前一步，向后一步，向左转和向右转把被蒙住眼睛的孩子引导到宝藏附近，然后停止发出指令，让被蒙住眼睛的孩子用鼻子闻气味，用手摸形状，从一排水果中找到珍贵的苹果。让其他小朋友轮流戴上眼罩重复小游戏，最后给最短时间找到宝藏的小朋友一颗小红心奖励。
10个护眼小游戏？
;■鼻子魔术画(1)玩法:把你的鼻子想象成一把神笔。我们可以转过头，用魔法笔画出远处物体的轮廓，比如远处墙上一幅画的轮廓，对面一个柜子的轮廓，或者对面一个人的轮廓。
注意:用神笔画画时，不仅要转动眼睛看事物的轮廓，还要转动整个头部。所以这个游戏不仅可以缓解长时间凝视带来的疲劳，还可以活动一下脖子。
虫子飞(2)
玩法:闭上眼睛，想象一只可爱的虫子在房间里飞来飞去。它可以是一只蜜蜂，一只蝴蝶，或者任何你喜欢的东西。Bug喜欢表演空中杂技。它可以很容易地在空中转圈和翻筋斗。当它表演时，我们的眼睛应该跟着它。
注意:可以先用实物来演示，比如纸飞机。当孩子知道是怎么回事的时候，就让他去想象。这个游戏可以让你的眼睛得到放松和很好的休息。
球摇啊摇(3)
玩法:放球高高挂起，家长和孩子坐在下面。用棍子击球使其摆动。这时候家长和孩子就可以用眼睛追踪了。唐 不要紧张，该眨眼的时候就眨眼，该呼吸的时候就呼吸。
注意:选择柔软的球，避免误伤孩子。这个游戏会帮助我们的眼睛摆脱凝视的紧张感。