117笔记1. 了解自己的生命能量
每个人的生命能量都是有限的，了解自己的生命能量分布情况对于重燃生机是非常关键的。生命能量分为身体能量、情感能量和心灵能量。身体能量加强可以通过锻炼身体来实现，情感能量可以通过与他人交往来获得，心灵能量可以通过学习和思考来提升。重点关注自己生命能量分配不均衡的情况，通过调整来提升整体生命能量水平。
2. 交往积极向上的人群
交往积极向上的人群可以给予我们能量和动力，激发我们的潜能。而与消极向下的人交往，会让我们陷入负面情绪中，生命能量会被消耗。因此，在平时的交往中要注意选择积极向上的人群，多和他们交往，相信能给生命注入新的力量。
3. 积极乐观的思考方式
积极乐观的思考方式是提升生命能量的重要方法之一。乐观的思考方式可以帮助我们更好地看待自己和周围的环境，调整自己的心态，释放出积极的生命能量。当我们面临困难时，可以使用积极的语言助于自己调整心态，并给自己注入更多能量。
4. 寻找生命意义和价值
人们的生命总是要面对着各种挑战和困难，如果不寻找生命意义和价值，就无法从中获得成长和力量。当我们找到生命的意义和价值时，可以更好地迎接生命的挑战，释放出更多的生命能量，让我们的生命更有意义，更有价值。
总之，想要让生活更有活力，我们可以从了解自己的生命能量入手，选择积极向上的人群，采取积极乐观的思考方式，以及寻找生命意义和价值等方面入手。希望每个人都能在生命中发掘更多的能量，重燃生机。