117笔记1. 拍照前的准备
在拍照时避免双下巴，首先要做的是在拍照前进行充分的准备。首先，要选择合适的服装和配饰，尤其是高领衣、围巾和大型项链等能够掩盖双下巴的配件都是不错的选择。
其次，要调整好姿势。挺直脖子，收腹、双肩微收并拢，尽可能将肉往后填充，这些小细节都会帮助我们摆脱双下巴的困扰。
此外，适当调整角度也是非常重要的。下巴靠上一点，或者侧面拍摄都是不错的选择。
2. 合理运用滤镜和后期修图
在拍照后，我们也可以通过后期修图来避免双下巴。比如，可以尝试使用修图工具对下巴进行微调，增加一些阴影，让下巴看起来更加线条优美；或者使用瘦脸工具，将脸部适当瘦脸，避免过于圆润的脸型造成下颚线条不清晰。
此外，我们还可以运用滤镜来调整整张照片的氛围和色调，比如运用黑白滤镜或收调滤镜，将画面处理的更加深沉或柔和，同时也能起到一定的遮盖作用。
3. 注意光线和背景
在拍照时，光线和背景的选择也是很重要的。不同的光线和背景会对我们的五官和下颚线条产生不同的影响。比如，强烈的阳光会使脸部产生过多的阴影，从而突出下巴，产生明显的双下巴；而柔和的光线和背景则会将画面调和，降低下巴突出感。
因此，尽可能选择自然光线和简约的背景，比如墙面、大口袋外套等能够提供柔和光线、简单背景的物件。
4. 多练习多尝试
最后，在拍照减双下巴的过程中，多练习多尝试也是非常有必要的。找到合适的拍摄角度，了解自己的五官和脸型特征，不断总结经验，才能在拍照中避免双下巴，拍出更加优美的照片。
总之，避免双下巴需要的是全方位的准备和细节注意，如果我们能在平常生活中保持良好的习惯，合理运用上述技巧，相信我们一定能摆脱双下巴的困扰，拍出更加自信美丽的好照片。