本文分享:你是怎样理解“未雨绸缪”这个成语的含义?,保证睡眠质量,你从哪几步入手?等内容,具体看全文。
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你是怎样理解“未雨绸缪”这个成语的含义?
你是怎样理解“未雨绸缪”这个成语的含义?
我认为未雨绸缪是一种长远眼光,不拘泥于当前的蝇营狗苟,不计较眼前的鸡皮蒜毛,自是着眼未来和远方的宽广胸怀。
懂得未雨绸缪,仿佛高屋建瓴般地精挑细选每块建筑未来大厦的砖瓦,以长远的眼光,未来的利益抉择当前的每次取舍。
对金钱:不会斤斤计较眼前而吝啬;而会尽量以投资的眼光对待财富,同时享受消费带来的最大乐趣;
对健康:就会在身体健康的时候也坚持锻炼,就不会因为青春年少胡吃海喝
对工作:就不会饥不择食地选择和得过且过地敷衍,而会着眼未来着眼兴趣精挑细选,精益求精地经营
对爱人:就会意识到TA才是终要陪伴自己一生的人,就会对TA温柔相伴每一天;
对父母:就明白子欲孝而亲不待的无奈,就珍惜与父母的每次团聚和陪伴;
对孩子:就明白孩子年幼时不陪伴,成长一天就离父母渐行渐远一天,看TA笑更重要,可能会少很多留守儿童
未雨绸缪地珍惜现在,是最好的负责任。
保证睡眠质量,你从哪几步入手?
我的睡眠质量原来一直不太好,但近两年得到了非常大的改善,入睡不再困难,并且睡着之后基本能够达到深度睡眠。
2019年,我亲爱的爸爸妈妈相继离世,二老离世时都90多岁了,因为我是家中最小的女儿,他们和我共同生活了13年。父母的离世,给我带来的打击太大了,就是现在说起来,我都已经眼含泪水……我陷入无底的深渊,整夜整夜睡不着,就是想流泪,那时我应该是抑郁了。
那时我爱人正在学习太极拳,每天早晨6:00开始打拳,晚上6:30到8点开始学习新拳。他的师父已经80多岁了,每天爱人学完新拳之后,几个师兄弟还要在场地多练一会儿,晚上将师父送回家的任务,我就给接了下来。
师父回家要经过不高不矮的小楼梯,每天走到那里,我都用手机打开手电,给师父照亮。一路上我们也会聊聊天。师父知道了我当时的睡眠不好,心理状态也有问题。有一天他就对我爱人说,让你媳妇也来跟我学拳吧!你回家问问你媳妇儿,她想学那套拳,我教他!
我对学拳开始是没有信心的,所以虽然爱人一直跟师父学,我却没敢和师父学习太极拳。知道师父想教我学拳,我就想选一个最简单套路学,于是就和师父说,你教我学站桩吧。
师父说,那你就学混元桩吧,这个不难。
2019年5月20日,我开始和师傅学习混元24式太极拳。混元太极拳是冯志强老先生创建的一套拳法,其实这不是站桩,学起来还是有一定的难度的。每天下班吃完晚饭,6:00钟我准时就到拳场去找师父学习拳法和套路,当时我们5个人一起和师父学习,我学的特别认真,师父也非常喜欢我,对我格外的倾心相教。
让我特别欣喜的是,短短两周的时间,一套完整的太极拳我还没有学会,但我的睡眠已经得到了极大的改善,每天晚上10点就有睡意,洗漱完上床,一会就入睡了,早上5点半起来,6点开始到场地打拳。
转眼学习太极拳已经三年多的时间了,我也和师父学习了几套拳法,考取了社会体育指导员的证书,也参加了太极拳武术段位的考试,收获很多,失眠也被彻底治愈。
师父和师母都已经80多岁了,现在在我心里他们就是父母一样的存在,他们也像对待女儿一样地爱我,我想,我是一个幸运的人……

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