手机玩游戏眼睛坏了怎么办 我现在因为长期玩手机游戏导致视力下降，请问能恢复吗？？

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手机玩游戏眼睛坏了怎么办

我现在因为长期玩手机游戏导致视力下降，请问能恢复吗？

我现在因为长期玩手机游戏导致视力下降，请问能恢复吗？

第二，休息时(包括平时)，先做眼保健操，闭眼10分钟，然后轻轻揉搓脸部和眼睛，再看远处(无论白天黑夜，目的都是放松眼睛)。

第三，晚上上网，电脑前一定要有15瓦的白炽灯。白天上网，电脑前光线不要太强。最好不要用节能灯。

第四，读书写字也要注意姿势和光线。

5.每天保持一定的户外活动，多看绿色植物，向远处看；

六、少吃甜食，多吃紫色食物。

以上方法有助于视力的恢复。另外，18岁以下的孩子视力下降，最重要的是及时服药I治疗。建议服用乐静明目营养素，用温水送服，坚持服用一段时间，视力会逐渐恢复。