网瘾怎么戒掉症状表现 怎样戒掉网络游戏的瘾？？

本文分享：怎样戒掉网络游戏的瘾？，如何避免产生网瘾？等内容，具体看全文。

网瘾怎么戒掉症状表现

怎样戒掉网络游戏的瘾？

怎样戒掉网络游戏的瘾？

要想成功戒除网瘾，家长应从以下方面着手，首先需要修复亲子关系，肯定孩子、信任孩子。应正确疏导网瘾孩子，切不可对其全盘否定。
要培养网瘾孩子其他方面的能力，包括人际交往、心理素质、自信心等。
此外，还需发掘孩子的兴趣爱好，并予以认可、鼓励。帮助孩子提升自律性，以及正确使用网络。因此，戒除网瘾需要家属及医生的共同努力，方可有效改善症状。

如何避免产生网瘾？

现在很多家庭都有电脑，所以如果没有控制得当的话孩子很容易会有网瘾，基本上在家就会碰电脑，等到接触上大型游戏的时候，就会一发不可收拾，所以家长如果发现孩子有网瘾，一定得趁早戒除！那么应该如何避免孩子的网瘾？

网瘾属于单向性上网方式，长期沉迷一个网络模式，比如游戏，比如购物，造成自闭空间无法自拔，不接触真实的世界，过多依赖于虚拟网络世界
但是大家不要以为长时间上网就是网瘾，比如社交聊天，网上玩论坛贴吧，在线学习可能时间很长但是自己可以脱离，不过多依赖于虚拟空间时间，这就不算网瘾
如果出现网瘾怎么戒掉呢？改变自己上网方式，比如玩游戏的，多去聊天，多去参与头条问答等转移自己的注意力，慢慢让自己不过多的依赖网络，还有就是断网，多出去旅行，看书，或者看电影，把上网的这段时间用其他方式顶替掉，慢慢的也会戒掉网瘾，无论哪种方式戒掉网瘾，都需要长期的过程，要有恒心，最好有朋友或家人陪伴一起帮助戒掉网瘾

一般生活幸福，日子过的舒坦的人不会有网瘾。我认为那些有网瘾的人，大多数并不是自控力特别差，而是在现实生活中找不到自己的位置，得不到他人的认可，不知道自己的价值之类的。因为现实生活过的不如意，所以，玩游戏，聊天，上网来逃避现实中迷茫无奈的真实的自己。因为在网络里他可以自由自在，不受别人的指责，做自己喜欢，擅长的事，说自己想说的话。网瘾有的时候更像是一种对现实生活不满，逃避现实，麻痹自我的表现。既然现实生活不如人意，那我就去网络中寻求心灵的安慰。有网瘾的人，肯定是觉得网络好，所以沉迷网络。现实中，你给他一个亿，让他随便花，给他喜欢的人，给他健康的身体，给她特别好的家人，给他一个好的学历，给他一个受别人欢迎的脸和性格，谁愿意沉溺网络？所以，我觉得，只要可以生活充实，在现实生活中树立目标，平时多跟人沟通，学会倾诉自己，像沉迷网络，有网瘾的这种可能性就会变小