117笔记本文分享：你有什么方法让沉迷网络的人戒掉网瘾吗？，怎样警醒在校大学生戒除网瘾？等内容，具体看全文。
青少年如何戒掉网瘾好方法
你有什么方法让沉迷网络的人戒掉网瘾吗？
你有什么方法让沉迷网络的人戒掉网瘾吗？
孩子沉迷网络游戏，靠他自己是走不出来的，需要家长进行有效的干预，引导孩子建立手机网络、学习、作息的界限，让孩子在正常上学，正常完成作业，正常作息的前提下有界限的使用手机网络。
家长如何帮孩子30天戒除网瘾，建立手机网络界限的步骤如下：
第一步，家长系统学习了解孩子沉迷网络游戏的逻辑链条，比如网瘾的5个演变阶段，常用的7种戒除网瘾方式，怎么跟孩子制定手机使用协议等。
第2步：家长一定要做好建立手机界限时，孩子反抗的预防措施。沉迷手机中的孩子，想让他主动上交手机很难，特别是孩子组队玩游戏的情况下，不可能说停就停，孩子可能会大吵大闹、发脾气、摔东西等，那面对孩子的反抗，家长要预先想好如何应对。
第3步：开始帮孩子建立手机网络界限。尽管手机使用协议是和孩子一起商量制定的，但真正执行的时候，孩子总是出尔反尔，甚至出现意料之中的反抗，因此，面对新情况，家长一定要在我们的指导下坚持心向，相信一定会帮到孩子建立界限。
第4步、家长一定要帮孩子巩固手机界限。帮孩子建立界限的同时，还要引导孩子制定合理的学习目标，帮助孩子提升学习成绩，找回学习上的自信心。
另外，家长还要引导孩子多参加户外活动，比如打球、跑步、爬山等，适当拓展孩子的兴趣爱好，让孩子多接触外面的世界，放松心情的同时养成良好的生活习惯
怎样警醒在校大学生戒除网瘾？
心理辅导是重要的一个环节，也是科学的一个环节，解除对网络的依赖，具体来说，网瘾是一种心理疾病，它具有成瘾性。同时，各学校自身管理也存在一定的问题，各学校要规范化的建立起科学的，符合当下大学生实际的管理体系。大学生的学习不光是学习成绩，包括平时的管理，应该建立起相对应的联系，不能唯考试成绩论。