117笔记1. 借口太多的表现
人们常常面临着很多选择，例如爱情、工作、生活等方面。但有时候，人们不愿意做一个清晰的选择，而是有很多的借口和理由，战术性的推迟决策。这种情况会表现为借口太多的形式。
借口太多的表现主要有：一是找来找去，各种蹭蹭摸摸，假装在努力中，实际上什么也没干；二是为了避免进行未知、困难和需付出多小努力的任务；三是为了措辞得宜，好像自己很无所不能却又不会承认失败。
2. 借口太多的原因
1. 不愿意承担责任。这可能是许多人最常见的问题。如果一个人不愿承担责任，就会找很多借口，让别人以为自己是被迫采取某个行动，而非自己的自愿选择。
2. 恐惧或压力。担心会失败或受到别人的批评之类的负面感受，会让人们想要藏起来并避免冒险。借口给了这些人隐藏背后努力的可能性，从而让他们感觉舒适和缓解紧张感。
3. 懒惰和缺乏自律。这也是使许多人时常借口太多的主要原因之一。如果一个人没有养成自律的习惯，他难以克服困难和克服挑战的能力。他们发现自己经常拖延，无法完成任务，于是就开始制造借口。
3. 借口太多的危害
借口太多会导致许多负面影响。
第一，借口太多会削弱我们感知真相的能力。如果对某个问题做出决策前总是制造借口来逃避做出选择或承担责任，那么我们的观察力和准确性就会变得迟钝。
第二，借口太多也会损害我们的信誉和信任度。如果我们不断找借口逃避任务，那么团队中的其他人将会不信任我们，认为我们不是一个有责任感的人。
第三，借口太多容易导致我们自我感觉良好，却不约而同地忽视我们所面临的问题和挑战。我们借口太多，外界就不断告诉我们如何解决问题，我们就永远无法进步。
4. 解决借口太多的方法
我们必须找到减少找借口的方法，并改变用借口逃避问题的习惯，以免影响我们的生活，如何去做？
1. 直面问题。无论面临什么样的问题，我们都必须面对它。在直面问题时，要采取冷静、理性的态度，找到解决问题的方法。
2. 制定计划。正确的计划可以是我们减少制造借口的一个好方法，因为它可以让我们有条理地解决问题。我们可以把目标明确地写下来，然后找到合适的方法来实现它。
3. 建立自律。这可以通过创造适当的学习和工作环境、时间以及外部或内部奖励来实现。对于我们所不愿付出努力的任务，需要催化自己，因为通过相应的奖励系统，我们可以增强自己的内部动力。
4. 改变思维方式。如果我们想要改变借口太多的习惯，我们应该改变我们的思维方式。这意味着我们需要采取新的思维方式，如意外思路或创意引发的思维方式，来解决处理所需要解决的问题。